1:1 PSYCHOSOZIALE BERATUNG

Raum für dich, deine Emotionen und dein Nervensystem

Manchmal tragen wir so viel in uns, dass wir gar nicht mehr wissen, wo wir anfangen sollen. Alte Muster, unerfüllte Bedürfnisse, ein Nervensystem, das ständig unter Strom steht – und das Gefühl, es irgendwie alleine schaffen zu müssen.

In meiner psychosozialen Beratung begleite ich dich genau dort, wo du gerade stehst. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich belastet, und gehen Schritt für Schritt dorthin, wo Entlastung, Klarheit und innere Stabilität entstehen dürfen.

Kennst du das?

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Doch da wartet schon die nächste Hürde..

Es gibt da etwas...

..das dich stört. Das dich belastet, das dich blockiert - etwas, das dir seit Monaten, vielleicht sogar Jahren im Weg steht. Du möchtest doch einfach nur, dass das ewige Denken daran aufhört, und das du nicht mehr blockiert bist, aufhörst, ständig negativ zu denken und einfach du selbst sein kannst..

Wer bin ich denn eigentlich? Wer bin ich denn überhaupt ohne all das, was ich in meiner Kindheit über mich und die Welt gelernt habe? Welchen Beruf will ich denn eigentlich wirklich ausarbeiten und was sind denn überhaupt meine Grenzen und Werte? Ich weiß das eigentlich garnicht so wirklich..

Du suchst im Außen..

..nach Lösungen. Mal ist es Social Media, dann ist es wieder eine Person mit der du dich vergleichst, dann ist dein Partner von deinem Glück abhängig. Du weißt nicht, wie du die Lösung in dir finden sollst, weil du im innen ohne Unterstützung nicht mehr weiterkommst..

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I GOT YOU!

Wenn ich eines weiß, dann ist es, dass du ohne Unterstützung nur bis zu einem gewissen Punkt in dir kommst. Dein Unterbewusstsein lässt dich durch verschiedenste Schutzmaßnahmen nicht weitergehen und genau deshalb hast du die Möglichkeit, mit mir als diplomierte psychosoziale Beraterin an deiner Vergangenheit, deinen Schemata, deinen Mustern, (negativen) Glaubenssätzen und Denkweisen zu arbeiten, um die Veränderung in deinem Leben zu kreieren, nach der du dich so sehr sehnst.

Mit meinen Ausbildungen zur diplomierten psychosozialen Beraterin (LSB) und Zert. SPT Coach (Schema-psychologische Transformation nach Dr. Mario Grabner) biete ich dir die Grundlage, deine Vergangenheit in Liebe zu integrieren um mit neuen Handlungsmöglichkeiten in eine erfüllte Zukunft zu blicken.

Weil deine Einzigartigkeit die Welt verdient!

Nach dieser Beratung wirst du

Dein Problem von einer unabhängigen, emotional getrennten Situation betrachten können und so verschiedene (stärkende) Sichtweisen einnehmen können

Du wirst Werkzeuge an die Hand bekommen, wie du im Alltag verschiedene Interventionen selbst anwenden kannst, um nachhaltig dein Glaubenssystem umzuprogrammieren

Du wirst Co-Reguliert, das heißt, wir kreieren gemeinsam die Sicherheit in dir, damit du nach den Sitzungen bei mir auch wirklich unabhängig selbst dein neues Leben leben kannst.

Für wen ist meine 1:1 Beratung gedacht?

Für Menschen, die merken, dass sie sich im Alltag immer wieder verlieren – sei es durch Stress, emotionale Überforderung, innere Unsicherheit oder alte Verletzungen. Für dich, wenn du lernen möchtest:

deine Emotionen zu verstehen und zu regulieren
alte Muster zu erkennen und zu lösen
deinem Nervensystem Ruhe und Sicherheit zu schenken
gesunde Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse wahrzunehmen
dir selbst wieder näherzukommen

Wie ich arbeite:

Ich kombiniere psychosoziale Beratung mit Nervensystemarbeit und einem tiefen Verständnis für Bindungs- und Entwicklungstrauma. Mein Ansatz ist sanft, ressourcenorientiert und darauf ausgerichtet, dich nicht zu überfordern, sondern Stück für Stück neue Wege in dein Leben zu bringen. Und vor allem ist meine Arbeit darauf ausgelegt, dass du nach wenigen Sitzungen bereits die Lösung für dein Problem in dir findest um unabhängig von mir und meinen Beratungen in Zukunft Veränderung kreieren zu können.

Ich bin so so froh, dass ich mich für das Coaching bei dir entschieden hatte und meinem Bauchgefühl getraut habe. Du bist so ein toller Mensch und veränderst wirklich so einiges in einem. Dafür bin ich dir dankbar. Du machst deine Arbeit mit ganzem Herzen und das merkt man. Du hast so eine Geduld und liebevolle Art. Auch wenn es mit mir definitiv nicht immer einfach war, du hast immer ein offenes Ohr gehabt und mich nicht abgewiesen und mir gezeigt andere Blickwinkel einzunehmen. Du hast mir gezeigt, dass alles in mir ist! Meine Wahrheit zu leben und mir mehr zuzutrauen. In einer völlig ruhigen und liebevollen Art.

Lena Engelbert, Darmcoachin

In unseren 1:1 Sessions geht es nicht darum, „funktionieren“ zu müssen. Es geht um dich – mit allem, was gerade da ist. Wir schaffen gemeinsam einen sicheren Rahmen, in dem du atmen, fühlen und neue Strategien entwickeln kannst.

An dem Zeitpunkt, wo du verstehst, dass es an der Zeit ist, dich selbst mehr zu schätzen und zu lieben, wirst nur die Liebe bekommen, die im Außen deinen Selbstwert spiegelt. Die Antwort auf all deine Fragen befindet sich in dir.

Get in Touch

Du hast Fragen zu dem Einzelcoaching, möchtest eine Sitzung vereinbaren oder dich einfach mit mir austauschen? Dann schreibe mir sehr gerne ein Nachricht.

Ich freue mich, von dir zu lesen!

Deine Betty <3